心情烦躁的原因实在太多了，无法一一根究。收集了一些排解烦躁心情的小经验供大家分享。 但是对于常年心烦意乱的人还是建议去找专业的人士咨询，或者自己摸索一些更适合的缓解方法。
心情烦躁怎么办――工具/原料电脑；电视；书等。?
做些小事分散注意力。
开动脑筋，无暇烦恼。
运动疲劳，忘记烦恼。
找人排解。
心情烦躁怎么办_烦躁
?找专家咨询。
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