治疗失眠的枕头 怎样选择枕头来治疗失眠症

  枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用不止于此。因此,恰当地选择枕头还能为失眠症的治疗帮上大忙。

决明子枕头

  决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

治疗失眠的枕头 怎样选择枕头来治疗失眠症
绿豆壳枕头

  绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称,柔软、解暑又凉爽,实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳,它的特性为清凉、透气、散热快,其清凉成分可以促进血液循环,帮助睡眠,同时其可以降低头部温度,对头脑好。人体经过一天的活动,到了晚上火气会往上升,造成头部积存热气,绿豆壳能退火、降温,安定情绪,帮助入睡,尤其是对失眠患者更是大大有利。

怎样选择枕头来治疗失眠症_治疗失眠的枕头

怎样做选择

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8105160103/348612.html

更多阅读

治疗失眠的食物 哪里治疗失眠效果好

  治疗失眠的食物  食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考:  1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。  2

买羽拍的时候怎样选择合适的磅数 弓箭新手磅数多少合适

买羽拍的时候怎样选择合适的磅数——简介羽毛球拍有很多参数,其中磅数是里面比较重要的一环,穿多少磅直接影响着拍子的性能,今天就和大家科普下羽毛球拍怎样选择适合自己的磅数!买羽拍的时候怎样选择合适的磅数——羽毛球磅数常识买羽

预防颈椎病的枕头如何选择? 颈椎病如何挑选枕头

颈椎病的枕头如何选择?不慎得了颈椎病的症状,很多人去医院找医生看过之后都会得到这样的告诫“不要睡高枕头哦!”什么样的枕头才是“高枕头”呢?那么你就不一定知道了。所谓“高枕头”其实就是不符合自己颈椎和人体生理体征的枕头。健康

转载 中药治疗失眠的秘方 治疗流产中药秘方

原文地址:中药治疗失眠的秘方作者:刘莉葶但愿世间人无病,何愁架上药生尘。行医30多年,今年过年(2014年)的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定,那就是公布我的秘方。整

治疗失眠的常用药物 治疗失眠的最佳中药

药物是治疗失眠的主要手段之一。凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物,均有助于治疗失眠。目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药(包括巴比妥类、苯二氮类、非典型苯二氮类)、抗抑郁药、抗组胺药(目前极少用于催眠)和中药

声明:《治疗失眠的枕头 怎样选择枕头来治疗失眠症》为网友屿南凉北分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除