小满时节 小满时节养生应该吃什么?

? ? 小满节气过后不仅到了收获的季节,而且也象征着炎热夏季的开始。这个时候疾病更容易产生,生活、饮食不规律,就会产生内热,疾病随之而来。小满时节注意养生,身体健康才是最重要的。? ????

黄花鱼:具有健脾利湿的功效,适用于消渴引饮、虚弱乏力、脾虚食少、小便不利等。

洋葱:具有和胃下气、解毒杀虫、化湿祛痰的功效。

冬瓜:具有生津除烦、消肿解毒、清热利水等功效,适用于暑热烦渴、小便不利、水肿、消渴引饮。

水芹:具有清热利水的功效,适用于小便出血、小便淋痛等。

扁豆:具有消暑化湿、健脾和中等功效,适用于脾虚呕吐、泄泻水肿、赤白带下等。

玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石、高血压、食欲不振等。

小满时节养生应该吃什么?_小满吃什么

小满时节 小满时节养生应该吃什么?

  

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