爱华网痛经怎么办?快速解决办法，并非每个女性都会发生痛经。但有这经验的女性都知道痛经的恐怖，那么，快速解决痛经的办法有哪些呢?
痛经怎么办?快速解决办法――工具/原料川乌、草乌、益母草、蜂蜜、宫易康
痛经怎么办?快速解决办法――方法/步骤痛经怎么办?快速解决办法 1、
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
痛经怎么办?快速解决办法 2、
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
痛经怎么办?快速解决办法 3、
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
痛经怎么办?快速解决办法_痛经的快速解决方法
痛经怎么办?快速解决办法――痛经的日常预防措施痛经怎么办?快速解决办法 1、
服用维他命，许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
痛经怎么办?快速解决办法 2、
避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
痛经怎么办?快速解决办法 3、
禁酒，假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
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痛经怎么办?快速解决办法 4、
按摩穴位 ，每次来例假前用宫易康贴在肚脐下方气海穴处，这个是利用中药和人体位差产生的静电刺激穴位，对缓解疼痛很有效。
痛经怎么办?快速解决办法 5、
保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
痛经怎么办?快速解决办法 6、
练习瑜伽操，瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
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