爱华网孕妇贫血是最要不得的，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。不过喝了补血剂的人一般都知道那味道非常难喝，所以咱还得应该从食疗着手。补血最好的食物，我首推红枣，一天吃个20枚左右，一般一个月下来就可以改善贫血的状况了，当然，单单吃红枣会有点单调，那么再来看看其它适合补血的食物吧。
孕妇贫血吃什么食物――方法/步骤孕妇贫血吃什么食物 1、
?阿胶：有固本培元，补血养颜功效，要和水煮了吃，像黄色芝麻糊。
孕妇贫血吃什么食物 2、
?红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味
孕妇贫血吃什么食物 3、
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了
孕妇贫血吃什么食物 4、
炒猪肝
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
孕妇贫血吃什么食物_孕妇贫血吃什么
孕妇贫血吃什么食物 5、
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味
孕妇贫血吃什么食物 6、
?补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用
