刚生过孩子的妈妈可能奶水不多，无法满足孩子的哺育要求。这是很困扰各位母亲的问题，当然通过心态的调整和身体的调理，再吃一些促进下奶的食物，是可以解决困扰的。那么应该吃些什么东西呢？
孕妇吃什么奶水多――促进下奶的食物---植物性食物
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木瓜
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各种蔬菜
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水果
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豆制品
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花生
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孕妇吃什么奶水多――促进下奶的食物---动物性食物
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鱼类
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猪蹄
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蛋类
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瘦肉
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牛奶
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鸡肉、鸽子肉
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动物内脏
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孕妇吃什么奶水多――注意事项
刚生过孩子的妈妈要注意多补水，少吃油腻的东西。
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