爱华网 春与五脏之中肝对应，肝喜调达。以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法。因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。
推荐几款能疏肝理气的茶品 1、
茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的
功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃
止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
宜忌：以款花草茶有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
推荐几款能疏肝理气的茶品 2、
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，
对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解
心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6
至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，
又添滋养气血之功。
宜忌：以款花草茶有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
推荐几款能疏肝理气的茶品 3、
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪
降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效
，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、
润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。
宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
推荐几款能疏肝理气的茶品 4、
金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行
，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、
牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗
。
推荐几款能疏肝理气的茶品_疏肝理气
推荐几款能疏肝理气的茶品 5、
柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物，是热
带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌
、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂
分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病
治病，无病防身的效果。
