以下是我在长期的学习和实践中逐渐积累起来的100条基本准则,也是我的行为习惯,对我以后的成长带来了很大的帮助,分享给你。
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放松,相信一切都是最好的安排,不产生无谓的焦虑,凡事都会越来越好的。
2活在当下,感受过程,而不是目标实现后的那一分钟兴奋。
3做好手头的每一件事,是为未来铺平道路。
4接近和了解过去的自己,不为过去内疚。
5生活在这个世界上最重要的是对自我的不断探索。
6趁年轻、多尝试、多犯错。
7生活80%,工作20%。
8不用自己的100分钟工作,用100个人每人1分钟工作。
9每日反思,写晨间日记。
10每月、每年盘点。
11每年设定年度目标。
12在人生体验、提升生活品质上,不吝啬金钱。
13每日家中一扫。
14拥有的物品以质取胜。
15购买物品时先看是否附和需求,后看价钱。
16拥有精致的物品,珍惜并物尽其用。
17主动关爱自己。
1818再主动关爱他人。
19对自身能量上,做到消耗1点,补充1点。
20不多做事,学会拒绝。
21每天只做一件工作,少做一点不会死。
22三思而后言。
23写过的文字,过目3次后再发出。
24不作无谓的抱怨。
25经常走近大自然,善待、培育、保护其他生物。
26每日坚持60分钟以上健身。
27活在身心都富足的状态中。
28锻炼自己经商的能力。
29把赚钱作为一种游戏,用80%精力高效赚钱,20%精力薅羊毛娱乐。
30收集100种被动收入方式。(60/100)
31每一年保持财务自由状态。
32达到新境界后,自我清零,持续追求。
33眉心舒展,少皱眉头,别刻意表现出一直在努力的样子。
34提醒自己不跷二郎腿。
35活N岁,去N个国家,2N个城市旅行。(国家10/34,城市63/68)
建立1种核心7种以上分支身份。
37自助者天助。
38千里之行,始于足下。
39我的时间有限,尽量走向真实,走向简洁。
40清醒得掂量自己,琢磨如何用尽自己这块材料,不辱天命。
41不给自己设限。
42保持身边存在高质量智囊团。
43每日做有效时间记录。
44每日做日程安排。
45每餐吃8分饱。
46用心做食物,再用心吃。
4780%素食,20%肉食。
48坚持做锻炼毅力的事:健身、练字、早睡、早起。
49提早15分钟到达目的地,如果担心出门磨蹭,就提早2小时出发。
50依据场合选择着装,选择精品,保持身姿,让每一件衣物长期发挥价值。
51一生不为生存和金钱发愁。
52相信直觉。
53享受独处的时光。
54每天坚持创作,无论设计课程、绘画、写作。
在能力范围内入住城市中最好的区域、选择安静、宽敞、明亮、视野好的户型。
56多和优秀的人接触,可以快速提升。
57保持饥饿感,偶尔轻断食。
58习惯性不给自己找借口。
59身边有镜子的时候,花1分钟确认形象、妆容。
60不竞争,用创新打开一片新天地。机会到处都是。
61命自我立,福自我求。
62保持微笑,发自内心。
63学习和应用尽量多的外语、方言。
64默默积累,会沉淀成下一阶段的领悟,在未来变成很强的爆发力。
65自己拥有金钱100的时候,给予别人20,拥有金钱20时,也能给予别人10。
自己拥有能量100的时候,给予别人20,拥有能量20时,先充电到100再说。
67每天习惯性环视拥有的物品、人脉、心态、思维,放弃那些最不必要的。
68趁大年龄段40岁、50岁、60岁、70岁、80岁到来前,小年龄段35岁、45岁、55岁、65岁、75岁到来前,调整好状态。
69每天晚9点进入静心状态,不看视频和手机,10点准备入睡,早上自然起的早。
70用各种方式,回馈父母的养育之恩。(父亲今年领了北京市老年证,母亲也快了。)
71寻找让我快乐的源泉。(2016年版:旅行,绘画,花钱换来有价值的事物,为一项工作画上句号,看到地球仪、比熊狗狗、机器猫等一切圆圆的东西)
72继续用每天进步一点点的心态在生活中冒险,去试吃一间从没吃过的餐厅,看一场以前不会喜欢的电影类型,都是种新的尝试和冒险。
73家中常种植物,定期观察状态,如果有些干枯,反思是不是也需要给自己充电了。
7474主动用金钱购买时间,而不是用时间交易金钱。
75对未来永远抱有希望。
76尽量回归原始,使用手工制作的物品,吃手工制作的食物,放弃过多工业制品。
77勤快一点,让时间成为自己的盟友,同时别人的不作为与懒惰也势必成为自己的盟友。
78从自然而然相信一切,变成面对不同情况和环境,给予不同比例的信任。
79相信复利效应在知识、技能、资产上会陪伴和支持我一生。
80懂得识别各类人,选择双方价值统一,有情讲理的人交往。
81万一伤害了他人或被伤害,选择原谅双方,以德报怨,从中吸取经验教训。
82在合作开始前,设定防火墙,维护双方的权益。
83不向他人提令人为难的要求,考虑对方感受。
84懂得保护自己,不吃没意义的亏。
85不与计较小利、假客套及城府过深的人打交道,接触简单有热情的人足以。
86识别一个人时,能力和人品是两码事。
87提升品位、眼光、艺术感。
88想做任何事情,只要你认为可以尝试,不要犹豫。
89遵循情绪周期,在低谷期给自己放假,在高峰期多行动。
90识别风险,设想可能发生的任何结果,尽量计算各种结果出现的概率。从中选择高风险高回报的方式。
91和身边的各种诱惑保持距离,比如垃圾饮食、游戏、视频等害处比益处多的事物。
92欲望是双刃剑,拥有欲望,用在有意义的地方,别被欲望吞噬,耗费人生。
93识别脆弱和低谷时刻,如果什么都不做内心会有负罪感,就动起来,散步、洗澡、锻炼、就是别耗在电脑前。
94像海伦凯勒一样爱惜自己的眼睛和耳朵。
95像志玲姐姐一样保持阳光美好的表情。
96对现在的你而言,再难的事情这个世界上也有人已经给解决了。告诉自己,终有解决的一天,不逃避,迎头直上。
97压力不能没有,但积累到一定程度,要寻找适当方式发泄。尝试大喊、唱歌、哭泣。
98多接触比自己年龄小的人,可以感染到他们的活力,多接触比自己年龄大的人,可以从他们身上学到阅历。
99不骄不躁,不争不抢,保持节奏,稳定心境,世界再快,我就是我。
100定期更新“100个基本”。
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