爱华网无法坚持读书的各位同学一定会有这种感受：
1. 怎么读得这么慢？（不想读了！）
2. 好累啊，这样的人生还要坚持多久。（不想读了！）
3. 我果然是个没有毅力的人。。。（自尊心受损）
4. 我今天没有读书。。。（负罪感产生）
然后你们该干嘛干嘛还是晚上看电视剧去了，还是养不成读书的习惯，也还是记不住书里的内容。
一楼的一些方法大体上提得不错，但执行上大家会发现有些问题。比如说演说啊之类的，记忆保持时间会比不用它时间略长一点，但你会发现当你阅读量增大后，之前的内容还是很容易忘掉。张佳玮说的那个也是，存留度比不用高，但时间久了也不行。阅读量大的时候还比较累心。（大家可以看一下《小淘气尼古拉》里面他妈为了卖弄文学知识，结果还是卖得结结巴巴）
如果选错了书，新旧知识的链接凭个人阅读的努力也会非常困难。
另外利用图像联想的方法只适用于图像思维的人，我们中间有很多人是声音思维的（看书的时候会默念，像有人读给你一样），这部分人使用图像联想基本白搭。
废话不多说，干货如下（以一门新学科入门书籍为例）：
【阅读效果是由哪些因素决定的？】
先来了解与这个题目有关的两个心理学的基本概念。
认知同化理论：
学生能否习得新信息，主要取决于它们认知结构中已有的有关观念。当有意学习发生时，也就是新知识与学生认知结构中已有观念发生相互作用时，这种作用的结果导致新旧知识的意义的同化。（这是一楼方法的学术解释）
艾宾浩斯遗忘曲线：
遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。艾宾浩斯个人使用无意义音节作为记忆材料，20分钟后即可遗忘将近一半。（这是一楼答案中被忽略的一个重要部分）
不管你当初用什么方法记忆，如果不复习，就是会忘光光，妥妥的。
如果说这这些是“道”，那么转化到“术”怎么操作呢？
【第一步——选对书】
很多人，尤其是没有长期阅读习惯的人很少会意识到选书是个重要的事情，因为觉得“书”就是好的，“有营养的”。（我提到过如何选书）
最后买了书的结果就是看了两章索然无味，然后丢在一旁积灰。并且自己还有负罪感。
问题在于你选的书可能：
1. 本身内容质量差（请去豆瓣看书评！）
2. 和你认知结构中知识发生关系太少。（这就是为什么很多新手入门的书喜欢举生活中你能明白的例子。）
3. 你不喜欢。（我没事干不会强迫我自己去看完全不感兴趣的书籍，效率太低。）
三个建议：
1. 花多一点时间挑书（找人推荐，看豆瓣评价等）。
2. 初次接触一个领域的时候不要马上购买“大部头”，多问一些人求得“初学者最佳入门读物”。
3. 试读！读了一章就发现“好想睡觉啊”完全读不进去呢。相信我，你要么还是挑了一本非新手入门的好书，要么就是“你就根本不适合这个领域，换个领域吧。”
【第二步——选对阅读方式】
就像刚才说的，每个人的认知方式是不同的，阅读目的不同、书的类型不同，阅读方式也应该是不同的。
曾经有个老掉牙却很实在的比喻说，我们学习不应该像海绵，什么水都吸，而是应该像采蜜，只取精华。
你的时间和精力都是有限的，许多人总觉得“没有通篇细读100%记住就不算读完这本书。”也就是这种理念使得许多人觉得读书很累很慢，没有成就感，最终还是不喜欢读书。
首先请放轻松，读书是一件很轻松愉悦的事情，尤其是在你按照第一步做到了“选对书”，你读起来应该是眉飞色舞欲罢不能才对（想一想你刷吧，基本都是“新手普及文”，得票高的阅读门槛一般也很低）。
然后就是把你手里的这本书按照以下经验分分类：
精读：非常经典并且薄的书，价值很高，需要一遍遍反复读。（zero to one就很符合这条）通读：一些新的专业领域需要扫盲的书籍，有些内容出现后可能不明白，但不死磕，保证能囫囵吞枣过一遍就行。（我推荐的书单大多是这类书）查读：功能性大部头。比如说《消费者行为学》《营销管理》，我都是查读的，碰到相关领域的问题才会去查相关章节。（这种书不到用时你死记硬背意义不大不说记忆效果也不好）扫读：小说，传记类和一些畅销书。比如说乔布斯传什么的，还有lean in之类的畅销书，其实精髓就那几句话，随便翻翻，碰到废话就跳过去了，领会精神就好。
再然后，你就可以开始读啦
【第三步——首次阅读计划】
你可以无计划地按照刚才的读20页，看一下你的阅读速度。请按照你正常阅读速度稍慢来计算，不要打鸡血似的读得倍儿快。
然后按照每天读半小时书这个量来算算你读完这本书需要花多久。心理粗略有个数就行。不要给自己压力。
这一步如果不是为了应考并不是必要的，我平时读书是不做阅读计划的（你刷有刷计划吗？）。读得开心就好了。
【第三步——针对性记忆的复习】
开头说过了，不管你当初是用什么方法进行了知识深加工，不复习，必然会忘记，只是忘得速度快一些慢一些（俩月以后基本都一样）。
首次阅读就像过滤器，你需要判断手里的这本书是否值得你花时间：
1. 值不值得记住？
2. 哪些地方值得记住？
3. 记住以后可能有哪些用？
通过这三个问提高你对于阅读的元认知水平，既节省时间，又达到你期望的效果。
不要试图贪心的想“我要全都记住！倒背如流！”。一来性价比不高，二来你的信心受挫后造成不愿意读书的后果比你记不住书还差。
具体如何复习不会忘记看这里：
【附录：一些零基础入门书单（人肉亲验）】
感兴趣学习方法想深入研究的同学可以看看教育心理学、心理测量与统计、实验心理学领域的书。
另外，很同意一些答主说的，读书的目的不是记住，而是让它和你发生交汇融合产生新的知识，悟到，思到，乐到。这是我的读书观。
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