失眠怎么办才好失眠了怎么办才好-爱华网

　　1.食醋催眠：一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。

　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。

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　　3.牛奶催眠：牛奶抑制大脑兴奋，使人产生疲倦感。

　　4.临睡前吃苹果、香蕉等水果催眠。

　　5.面包催眠。

　　6.小米催眠：取小米适量，煮粥，晚餐食用或睡前食用。

拉肚子该怎么办才好总爱拉肚子怎么办

拉肚子即腹泻，腹泻是一种常见的消化系统疾病，发病率高，在我们的日常生活，偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况。但是如果长期拉肚子那对人身体的还是危害比较大的。间接的给你的生活和工作带来严重影响。拉肚子该怎么办才好——

干燥的冬季来临，喝了不少水后感觉皮肤还是干燥，用各种护肤品神马的也不给力，所以美眉们就总觉得是补水不够，保湿不到位，然后不停补水，各种保湿。但是确不知道自己已经走入了护肤的误区，下面和大家一起看一下在冬天，脸上皮肤干燥怎么办才好。

导语：日常使用马桶的时，或因为疏忽、大意等原因难免会导致马桶堵塞，因此座便器堵了怎么办，马桶堵了怎么通？这个问题就显得尤其突出了。马桶发生堵塞现象在日常生活中是较为常见的，也是不可避免的问题，因此除了在使用马桶时注意一点以外，只能

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严

马桶堵了怎么办才好呢（通马桶和下水道的方法）――简介先前住在宿舍的时候，宿舍的马桶和下水道总是堵塞，没有办法我就是见不得这样的事，故每次遇到马桶堵塞我就自己动手去通，这些年来对于通马桶和下水道我可以说是经验丰富，下面把我的做法分