心理学中的自我肯定 你心理上肯定自己的工作吗

  你是否有这样的体会:当你刚接受一项新的工作时,因为对自己能否胜任心存疑虑,工作起来感觉压力很大、很累,老觉得快到了不胜负荷的地步。渐渐适应了以后,从心理肯定了自己做这份工作的能力,感觉轻松多了,工作量再增加一些,工作时间更长一些也不觉得太累,也不觉得压力大。

  低压力指数工作

  1. 健身教练

  理由---无论是在精神上还是在身体上都能保持健康,并帮助人们以一种积极向上的态度对待生活。

心理学中的自我肯定 你心理上肯定自己的工作吗

  2. 舞蹈设计

  理由---许多舞蹈设计者自己本身也是一个舞者,而且他们通常离不开那些净化人们心灵的音乐,因此当他们专注于团队努力的同时也能够每天精进自己。

  3. 园艺工作者

  理由---想想看,每天让自己沉浸在美丽与芬芳中是不是一件浪漫又快乐的事?如果是女孩子还可以通过学插花来修身养性。

  4. 按摩师

  理由---按摩是一项对手劲要求很高的职业,所以按摩师一定会注意保持自己身体健康。另外,这些高级会所大多环境优美宁静,有利于心境的培养。

  5. 营养师

  理由---我们大多数人对自己每日所吃的食物所含的营养从不上心,而营养师则每时每刻都在考虑如何吃得更健康。aIhUaU.com/zl/转载请保留

   6. 教授

  理由---令人羡慕的弹性工作制使他们能够自由安排生活。只要这些安排够健康,长期处于良好的生活状态并不是一个梦。

  7.瑜珈教练

  理由---瑜珈是一项健身运动,但它同时又是一种培养平衡感和协调感的练习。教练们通常都会通过坚持某些东方哲学来强调这种协调和完满。

  高压力指数工作

  1. 空中事故指导

  理由---需要你快速做出决定,而你的每个决定都牵涉到许多人的生命,惟其如此,你的责任心非常重大,所以一定要争取机会,给自己放个大假。

  2. CEO

  理由---看似光鲜的CEO们需要取悦太多的人。从股东,合作者到职员,客户,一个都不能得罪,而且身上总是背负着百万金额的责任。

   3. 消防员

  理由---9.11事件证实这份工作是最危险的工种之一,即便在有保护措施的环境下,消防员们也在挑战自己的生命,所以,无可否认,这是一份崇高的工作,但是每一次挑战结束后,应该考虑,怎样让自己全身心地放松。

  3、出租司机

  理由---即便你是世界上最耐心的人,可当你不断听到乘客抱怨交通堵塞,或催促你开得更快的时候,恐怕你也会开始被焦躁情绪所包围。

  

  

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