1.鼓励孩子适当地参加各种体育活动，提高身体素质。参加体育锻炼要穿软底鞋，最好穿运动鞋，不要穿小鞋和高筒鞋。
2.8-9个月的孩子站立时间不宜过久，9个月内的小儿不要下地练习行走。
3.年龄稍大一点的儿童参加劳动时，要分配给他力所能及的活，避免负担过重。特别对十一、二岁的孩子，看起来个子很高，实际上肌肉的力量比骨骼发育慢，千万不能劳累过度。
跳高、跳绳、跳皮筋等项活动都是很好的体育锻炼，可以预防扁平足发生，同时对轻度扁平足还有治疗作用。如一旦发生了扁平足，可以练习用足突或足外缘走路，或坐着使足底滚动体育棒，也可起到矫正作用。还可穿着矫正鞋，借以提高足底的活动能力，达到治疗的目的。
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