糖衣炮弹 冰淇淋是加速老化的糖衣炮弹

　　冰淇淋是加速老化的糖衣炮弹
夏天发胖的人原因很多，其中有一个肯定是拼命吃冰淇淋造成的。冰淇淋入口即化，冰凉爽口，吃冰淇淋还能让人产生幸福感。但是冰淇淋不仅会使我们的体重上升，更可怕的是，它还是加速老化的恶魔。

首先它的主要成分是砂糖。但是因为经过冰冻，所以同等甜度的冰淇淋与蛋糕相比显得并不那么甜。冰淇淋在口中溶化,变成液体进入体内后非常容易被人体吸收，比起固体食物更容易令血糖值上升。不仅仅是砂糖，冰淇淋里还有牛奶和奶制品，容易引起细胞炎症，加速老化。此外冰淇淋中还含有大量反式脂肪酸，所以对美容有害无益。现在市场上卖的冰淇淋，为了做出滑爽的口感，都加入了大量的反式脂肪酸。砂糖和脂肪相结合，会急剧加快体内老化速度。我越写越觉得冰淇淋可爱的外表下掩藏了太多阴暗面。

在你实在非常想吃冰淇淋的时候，可以选择不含鲜奶油等乳制品的冰淇淋或是冰冻果子露。你还可以用蜂蜜、水果、可可等材料自己动手制作，或是去可以令你放心的西餐厅吃，在饭后少量吃一点最为健康。如果你有洗完澡后大吃特吃冰淇淋的习惯，你至少会比别人早衰老 10年。

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