爱华网减肥成功改变人生 减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变？
先说一下基本情况 94年的 女 175CM 大四先说一下基本情况 94年的 女 175CM 大四
这是 2015.7.2 当时224斤。是我室友给我照的，当时我定了12块钱的麻辣烫，在寝室门口等着，她给我照的。我当时真的真的震惊了，这头猪是谁，是谁？！我没想到自己这么胖，这么胖，这么胖！但是我当时已经不要脸了，还吃了麻辣烫，饮料，一堆吃的。
回家以后经历了一些事情，我决定减肥
拔罐+健身房+控制饮食
到15.8.25时是减到了 90 KG 180斤
真的不一样了，感觉前所未有的快乐。即使回到学校还是那么几个人，但是如果早晨量掉秤了就会高兴，真的。
很多很多时候，我饿到眼泪不由自主的流下来。我有印象比较深的有2次，一次是我在阶梯趴着，看蒸饺的图片，眼泪就流下来了，还有一次在寝室，我都不知道自己哭了。但是，每当我看见瘦的自己我就觉得都很值得，心里想，还好，我坚持住了。
说点心得吧
我每次都是 跑步机1小时 基本5到6的速度 然后练器械 主要是胳膊 拉伸
早餐 豆浆 晚餐不吃 总看见各种答案说不让控制饮食，但是饮食真的真的特别重要啊！像我这么大基数，控制饮食是最关键的
还要防止暴饮暴食
我从开始减肥到现在有三次
1.8.21日 我一口气吃胖了5斤
2.9.15日 胖了4斤
3.今天 吃了面条辣条全麦 (胖了2斤 15.11.19日补上)
心情不好是我给自己找的理由,今天就这样吧。
我要对自己说，加油，加油，加油
我其实也不算成功，但是，我的减肥之路才刚刚开始 我打算放假16.1.6之前减到100斤，去上海溜达一圈
现在80KG
加油，加油，这个答案会一直更新到成功
----------------------第一次更新15.11.5---------------
今天看到一句话
这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头，只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些
昨天吃那么多，我很后悔，很沮丧。可是我真的饿，我想吃，我吃之前问过自己10遍，真想吃吗？结果我吃了
就在刚才，我吃了一碗手撕蘑菇面，今天下午考试了，耳鼻咽喉考试，很想吃。我不后悔。
BY 不后悔的要去东方明珠的少女张
-----------------第二次更新 15.11.5----------------
写点心情感悟吧
7月份时父母送我去减肥训练营了。我真的特别特别难受，我从没想到自己有这么一天！在那儿，早晨 先起来称体重然后晨练 爬楼梯或是军体拳 早饭 一小时有氧一小时无氧 午饭 午休 下午一小时有氧 晚饭 然后爬楼梯跑步 那个训练营是全封闭 在二龙山里 在哪里 6天我瘦了16斤 因为我除了喝水拒绝吃任何东西 因为我不想在这里 我每天每天哭 最后父母接我出去了 我以为我会自此改变
然而，我没有
出来三天，我大吃大喝又胖回去了，16斤都回去了
面对父母，我只能硬挺着不敢告诉他们。我真的下定决心了，开始减肥
十一回家时，妈妈真的特别特别高兴，我也觉得特别高兴！
我现在一胖就觉得特别对不起妈妈，妈妈付出那么多为了让我减肥，我这么不争气，这么不要脸，所以，我的方法其实挺极端的，我自己也知道，但是我真的太想要这个结果了
加油，加油，加油，加油，加油，加油，加油，加油，加油，加油！！！！
BY要去东方明珠的少女张
--------------------第三次更新 15.11.7--------------
这么多的赞真的没想到，我会加油，加油的
今天我下定决心抛弃一切零食，farewell
昨天看到这句话，觉得很好
即将迎来的一天，比过去的一年更为悠长
每一天都是新的挑战，加油！
今天156斤 78KG 了，我真是 认真起来我自己都怕 （哈哈）
BY要去东方明珠的少女张
附全身照一张
-------------第四次更新 15.11.8------------------------
今天，我室友又找到了几张以前照片((︶︹︺)没错，又是那个室友(ง ͠° ͟ ͜ ͡°)ง)
吓死了，竟然胖成这样！
还有，这个室友也是够了( -᷅_-᷄ )θ＼(；￢_￢)
BY要去东方明珠的少女张
-----------------第五次更新 15.11.9--------------
今天 154 77KG了 好高兴 而且还买了去上海的票 也快破一千了
BY要去东方明珠的少女张
---------------------第六次更新15.11.13------------
我回来了，哈哈哈哈哈
今天150 哈哈哈哈哈哈 特别高兴 特别高兴
我室友今天竟然说我腰细(没错，又是她)，多少年没听过
今天买了隐形眼镜今天买了隐形眼镜
我因为减肥真是得到了很多，也失去了很多
得到了快乐，得到了很多新的友情，得到了很多想要的
可是
也失去了一些友情。我的一个朋友，用我的方法一个月，不仅没瘦，反而，，
现在，和她的话题变少了
昨天看了 柏邦妮的 饥饿是很好的锻炼 看的我都哭了 特别是写她父亲的那一段，我也想起了我的为我操碎了心的父母。这个世界上可能只有他们，能接受这样的我。现在他们唯一的愿望就是让我瘦下来，我一定不辜负他们。
BY已经买好票要去东方明珠的少女张
------------------第七次更新 15.11.15----------------
昨天很高兴，双十一买的东西有两样免单了
今天很伤心
一起健身的同学，怎么说都不一起去了，晚上自己觉得有点害怕
每次推开寝室的门都要鼓起勇气
和你说我的减肥经验，你总是说我，那你为什么要问？
对自己狠不下心，减不下来，难道就说明我的方法是错的？
为什么不能有个人鼓励鼓励我？
至少不说我行吗？
是，你们都有你们的角度，那为什么不能和我说一说，我怎么可能理解你们？
什么时候能有人多为我想想？
这个世界上，也只有自己和父母能对我好！
回来时看见楼梯上有哭的很伤心的女孩，哭的满脸通红，为什么都这么不开心(。•ˇ‸ˇ•。)
我要活的精彩，我要活的开心，我要为自己而活
加油，坚韧不拔的少女张，成功近在眼前
健身加油，学习加油ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ
BY要去东方明珠的少女张
-------------第八次更新 15.11.18-----------------------
148了~o(〃'▽'〃)o⁽⁽ ( ´͈ ᗨ `͈ ) ⁾⁾
不过，脚趾头杵到了(╥╯^╰╥)
好疼啊，整个脚都肿了，昨晚疼的一夜无眠
健身要停几天了
加油ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ
BY要去东方明珠的少女张
-----------------第九次更新 15.11.19-------------------
147 today( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
不过，脚好疼，在寝室躺了一天
谢谢大家的鼓励，今天奉上照片一张(穿最厚的棉裤了(´⌣`ʃƪ))
BY要去东方明珠的坚韧不拔的少女张
-------------------第十次更新 15.11.23----------------
哎=͟͟͞͞-_-||今天有点失控
吃了一个土豆丝鸡蛋饼 吃了两袋辣条
心里好难受 好难受 好难受
不过另一方面 好满足啊 好满足
真是矛盾纠结
或许可以顺便回家一次( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )或许可以顺便回家一次( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
以前，我不敢轻易回家.为什么？因为每次和爸爸妈妈通话我总说我瘦了，至少没有胖！实际上呢.我已经胖成猪了.看着瘦的小姑娘轻易的说回家真的真的好羡慕啊
现在，也许我可以
今天突然觉得，你变的越好你身边的人也会变得越好，所以，我要加油，我要努力！
胖了那么多年，今天突然觉得也给我带来了一些东西，那就是表面的波澜不惊.
加油，加油
BY要去东方明珠的少女张
----------------第11次更新 15.12.12-----------------
今天我去买衣服啦衣服啦~o(〃'▽'〃)o
我刚开始特别紧张，怕向以前一样，我还没开口，人家直接说 我们这没有你能穿的号
但是 真的真的不一样了哈哈哈哈哈哈哈
以前 我进去没人理我
现在主动问我看中哪件去试试
第一家去的欧时力 我怯生生的问 有我能穿的号吗
店员竟然回答 有 她说170你就能穿 后来又看到有175的 我说试175的吧 她竟然说对自己没自信啊
哎呀呀呀 太激动了(≧▽≦)/
还买了牛仔裤 店员说他俩的我都能穿挑样子就行
要继续加油啊
胜利就在前方
一会儿要去看万万没想到
微信zhanglin940119 欢迎来交流呀
前几天做了美甲 哈哈哈
还有一张照片 不是今天拍的 加油加油
BY要去东方明珠的少女张
---------------------第12次更新 15.12.12--------------
更新完那个以后 因为一个人，我的心情跌入谷底
她是来找我室友的 可能想让她陪着干什么？
结果和我们一起去看电影了
我不知道为什么？为什么？我和她不熟，就是见面能打招呼的关系，因为室友
结果今天看完电影回来一路上不断说我胖胖胖
"你那衣服根本没人稀罕偷，那么肥谁能穿？"
"你买的那些衣服就是给胖人穿的"
"你平时敷面膜能盖住一半脸吗"
"长那么高有什么用傻大个"
我为什么会受到这种恶语相加？我200多斤时都没人这么说我，而是在现在，今天，我这么高兴的日子？
原来，我每天那么努力，在人家眼里，也不过是个跳梁小丑
偏偏是这种八杆子打不着的人，我连和她生气都起不起来
我只是伤心伤心
我其实心里根本不认同她，我上衣买的艾格的170的 裤子是only的 175的怎么就是他说的那样了
到学校后，她去了图书馆，我真的忍不住了，眼泪又流下来了，很委屈.
记得上一次这么哭还是刚从减肥营里出来
在拔罐减肥的地方，那里的店长对我说
"这孩子怎么办，她妈给她花那么多钱也瘦不下来，我根本不想接她，砸了咱们的招牌
学习那么差，在那种学校"
"我可得告诉我家孩子，要是像他这样，这辈子就完了"
40多岁的女人，肆无忌惮的在20岁的女孩面前说着这样的话
我趴在那里等着卸罐，他和给我做的师傅，两个人
我现在一边打字，一边泪流满面
我以为我忘了，可我怎么能忘记
我完事儿以后 迅速穿衣服 打车回家
家里只有我一个人，我放声大哭
她的话全部截中了我的痛处
我最愧疚的妈妈
我的妈妈，从来都会用最大的耐心来面对我，面对各种事情都一次次失败的我
我开始下定决心，没次坚持不下来我都会想起她的嘴脸
是她的讥讽，才有了现在的我
我不感谢她，我没有哪种胸怀
我只是一个因为胖而一直自卑怯懦的20岁的女孩
今天其实挺感谢WN.她能从我的角度想，替我骂了她，这就是理解
我的妈妈，能接受各种各样的我的妈妈
默默支持鼓励我的爸爸
谢谢你们
以及我自己
BY要去东方明珠的少女张
----------------第15次更新 2016.1.10---------------
去东方明珠啦啦啦啦啦啦啦(≧▽≦) 其实没达到目标但是也去啦
BY少女张
2016.6.12
重新编辑了一下 删了一些负面情绪的话 现在感觉那时真挺负能量的 一起努力变成更好的自己吧 1/6 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页
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