爱华网NO.5久看电视死亡率提高近一半
是的!
长时间坐在电视机前的人可要小心了。美国《循环》杂志网络版日前发表报告称，久看电视会损害健康，甚至可能使人折寿。《循环》杂志报告说，澳大利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所的研究人员对8800名25岁以上的健康男性和女性进行了为期6年的跟踪调查。
被调查者分成3组：觉得睡眠不足，怎么也睡不够的人，也许你应该对自己严格一点，调好闹钟，把睡眠时间和周期控制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因此，即使到点之后还觉得困，你也应该说服自己别再赖在床上了。
除了睡眠时间有规律，避开咖啡因和酒精，每天适量运动等老生常谈的忠告，为了改善睡眠，我们还可以借鉴一下美国国家睡眠协会的小建议：
跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时，你会觉得精神奕奕，而晚上也更容易睡着。
别躺在床上干瞪眼：如果你躺着实在睡不着的话，也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感，往往会让你更难睡好。
调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷的房间，都会让你的身体紧张，从而更难入睡。
NO.8心脏病患者常大笑会加速死亡
是的!
中医在养生学中提倡弛张有度，认为五志过极，会损伤相应的脏腑。其中，五志的“喜”，对应的是五脏的“心”。中医认为，喜则气缓，大喜伤心。笑是“喜”的表现，适度的笑有益于身体健康，能使人精神振奋、食欲增加。笑可使人体的膈肌、胸腹、心脏、肺脏得到有益的锻炼，还可加速血液循环和调节心率，又可使面部、胳膊和腿部肌肉放松，从而起到舒筋活血的作用。但有些人笑得过分，会带来不良的后果。
高血压病人，大笑会升高血压，诱发脑溢血。
脑栓塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血的病人，在恢复阶段也不可纵声大笑，以防病情复发。
心肌梗死的病人，在急性期或恢复期，也不宜大笑，否则会加重心肌缺血，发生心力衰竭的危险。
胸腔、腹腔、脑、心、血管外科大手术后的病人，一般在5—7天内不能大笑，否则，有导致伤口破裂和出血的危险。
患疝气的病人，经常大笑可使腹腔内压增加，病囊增大，难以回纳，形成嵌顿。
另外，吃东西时大笑，会使食物误入气管或支气管内，造成窒息危及生命。饱餐后也不宜大笑，以免诱发阑尾炎或肠扭转。
NO.9溶栓加速老人死亡?
是的!
美国Johns Hopkins大学的科学家对静脉内溶栓药物的影响进行了研究。他们发现，与未接受该种治疗的同年龄组的病人相比，接受溶栓治疗的75岁以上的老年患者在治疗后30天内死亡的可能性要高40%。科学家在研究中选取的是7864名年龄介于65岁和86岁之间的患急性心脏病住院的患者为研究对象，他们都将进行溶栓治疗。其中5191名患者为65岁到75岁之间，2673名患者年龄介于76岁和86岁之间。
前一个年龄组的患者在接受了溶栓治疗后30天内的死亡率是6.8%，而未接受该种治疗的同样年龄组的患者死亡率是9.8%。肺癌患者或术后肺癌患者，化疗的周期一般不应超过4-6个周期，但在我国，长达10个、20个周期的化疗也一样普遍存在。
另外，按照美国NCCN的肿瘤治疗指南，年龄超过60岁，已达ⅢA期(局部晚期)的肺癌患者，术后不得进行放疗治疗，因为此类病人的抗免疫力极弱，另外患者如经放疗治疗，会出现放射性肺炎，这无疑会加速病人的死亡。但在我国，不少医院为了经济利益，对70岁以上甚至是80岁以上的病人进行放疗治疗比比皆是，这很不正常。此外，也有不少病人不懂科学治疗，不听医生劝告，执意要求超标准的化疗或放疗等。
专家介绍说，患者不要迷信所谓的新药、特效药、特效治疗手段等。对于患者与家属来说，最好由专业医院对肿瘤疾病作全面的评价，然后再制定规范化、个体化的治疗方案，听从专家安排的治疗计划，不要一味相信所谓的某某新药，某某治疗方法，切忌病急乱投医，做些不必要的治疗。
另外，一些保健食品最多只能起到补充人体代谢的基本营养物质，对健康人群具有一定的保健作用，对疾病的治疗作用微乎其微，很大程度上只能起到心理安慰作用。如果是药物就必须在专业医生指导下服用，以配合手术、放疗、化疗、免疫治疗等方法，进行治疗，两者程度不同，效果不同，差异很大。
