据《每日健康》网报道，夏日我们常常食用大量的水果。芒果则因为富含纤维、钾、维生素A和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。
该报道引用营养学家的话表示：“一个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益，从而对夏日食欲不振、烦躁难眠者起到帮助作用，促进人体的健康。另外，营养学家认为，芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。”
营养学家建议可以把芒果榨汁饮用或者把芒果拌成水果沙拉，都可以保持其营养成分。
胆囊息肉不能吃什么之相克的食物___胆病患者讲述自己的治病心得河北魏县今天四十多岁的黄女士曾经因为胆囊息肉症状的困扰选择了手术治疗，但是事过一年多的时间胆囊息肉病情复发，不再选择手术的办法，也不愿意相信手术。最后在多次选择
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”，榴莲营养丰富，营养价值非常的高，但是因为它的味道很多人都是避而远之，很多的公共场合也是不允许携带的，对于榴莲你知道有哪些饮食禁忌吗?你知道食物相克是什么情况吗?接下来三九养生堂小编就为您
1.萝卜+木耳：同食会得皮炎 2.白酒+核桃：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血 3.牛奶+巧克力：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢 4.海鱼+南瓜：同食会中毒
螃蟹与柿子同食会造成中毒已经众所周知。但是与柿子相克的食物不止这一种，误食与柿子相克的食物，轻则呕吐腹泻，严重者可能致死亡。因此要格外注意。 1、柿子和螃蟹：呕吐、腹胀、腹泻;伤胃 原因：柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤
  猪肝相宜相克的食物有哪些 猪肝，生活中常见的食材它的营养价值非常高，但是营养的猪肝我们在食用的时候也要注意很多东西，比如与猪肝相克的食物，如果和不当的食物一起食用，将会给身体带来很大的负担，那么大家知道猪肝不能与
爱华网