如何知道自己是否体寒肥胖
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如何知道自己是否属于体寒肥胖，首先，你需要自己对照以下几个问题症状：
1. 平时手脚发凉，一到冬天格外严重;
2. 平常不爱运动，宅女一枚，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里;
3. 对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗;
4. 非常爱喝冰水，吃水果、冰激凌等;
5. 一到夏天就喜欢穿得很少;
6. 经常痛经;
7. 黑眼圈很明显，几乎没有消退过。
如果回答中有2个以上的是，说明你是体内有寒气，如果第三条你也符合，那你肯定是体寒肥胖。日常生活中，空调、冷饮、穿着、节食等，都可能是你肥胖的根源。为什么体寒也会让你发胖?减肥方法
体寒造成下半身肥胖的原因：
因为外部受寒后，血液流通变差导致体温变低，体温变低又导致血管收缩，导致血液循环进一步变差。结果造成远离心脏的部位，像大腿、臀部等远离心脏的部位温度变低，导致这些部位的脂肪堆积能力变强，时间长了，肥肉堆积，下身就肥胖了。
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