爱华网妊娠反应吃什么好呢
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女性在怀孕期间会出现各种不同的妊娠反应。体质不同所能达到的效果也是不同的。因此对于孕妇来说在怀孕期间可以借助食物来缓解妊娠反应。接下来就来详细介绍一下可以吃哪些食物来缓解妊娠反应吧。
妊娠反应
绝大部分妊娠(50%～90%)都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。80%孕吐的女性呕吐持续整天，而不仅仅是“晨吐”。恶心和呕吐的治疗很少能够完全缓解症状，但可以明显减少相关的不适和不快。少食多餐，避免饱食、油腻餐等本身就具有治疗价值。草药、姜也具有治疗价值。B族维生素也可缓解部分症状。严格的临床研究已经证明，孕早期应用甲氧氯普胺(就是“胃复安”)并不增加新生儿出生缺陷的风险。对于恶心、呕吐较重的孕妇，应该在医师指导下适当用药。
妊娠反应吃什么好呢?
最常见的就是女性会出现呕吐症状，不妨可以尝试姜韭牛奶羹。韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。
另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。同时对于孕期中出现一些胃部疾病或者是呕吐的都是可以尝试这样的食谱，能够达到很好的效果。
怀孕之后的女性出现妊娠反应是正常现象。但是对于一些呕吐严重的或者是根本没有食欲吃饭的女性来说，不妨可以尝试这样的食谱。想必一定能够达到很好的效果，毕竟其能够有效的缓解孕吐，从而提高食欲，避免无法摄入食物导致胎儿发育不良。
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