●赤小豆的功效与作用
【性味】
味甘;酸;性微寒。
《别录》：甘酸，平，无毒。
《养生要集》：味苦，温。
《千金·食治》：甘咸，平，无毒。
《食性本草》：微寒。
《汤液本草》：气温，味辛甘酸，无毒。
【归经】
归心、小肠经。
《雷公炮制药性解》：入心经。
《本草新编》：入脾经。
《得配本草》：入手少阴、太阳经。
《本草再新》：入心、肺二经。
【功效主治】
利水消肿退黄;清热解毒消痈。主水肿;脚气;黄疸;淋病;便血;肿毒疮疡;癣疹。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛
《本经》：主下水，排痈肿脓血。
《纲目》：辟温疫，治产难，下胞衣，通乳汁。
《别录》：主寒热，热中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒
绿豆汤的功效与作用——简介绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，下面三类人群不可以随意饮用，否则良药也会变毒药。
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牛尾汤的功效和做法——简介牛尾是一种很好的食材不但味道醇厚 而且含有丰富的钙质和胶原蛋白，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。牛尾汤的功效和做法——食材新
薏米红豆的功效与作用——简介薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更
中医常用酸枣仁入药，做成酸枣仁汤也有特殊的养生功效，可以养血安神，清热除烦，治疗失眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥等病症效果良好。酸枣仁汤的功效：虚烦不得眠，酸枣仁汤主之中医认为，引起失眠的原因很多，有因于心肾不交者、肝血不足者、心脾
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