糙米茶的做法健米茶的做法-爱华网

材料：

　　大米400克，姜末0.5克，八角1.5克，精盐0.5克。

　　健米茶的特色：色泽灰黄，味微咸爽滑，兼有顺气健胃之功效。

　　教您健米茶怎么做，如何做健米茶

　　炒锅内倒入大米、八角炒香，成深黄色后出锅，入磨磨成粗粉子。炒锅内倒入粉子。加清水2500克煮成糊状，再加入姜末，精盐煮约10分钟，出锅分别舀入10个碗中即成。

　　健米茶的制作要领：

　　1.大米要用小火炒制，不宜用旺火，以免焦煳；

　　2.粉子煮糊时不宜用旺火，以免煳锅底。

糙米酵素做法及功能黄梨酵素的做法

在网上看了一些糙米酵素的制作方法后，决定试试。现将制作过程整理记录下来，供大家指正，下次制作可以改进。1、计划制作糙米：蜂蜜：矿泉水为1：1：3的酵素。2、根据桶的大小，决定用量：糙米1000g，蜂蜜1000g，矿泉水3000g。3、糙米称重1000g，清洗去脏，用

营养价值编辑本段回目录糙米粉糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，

糙米茶的功效与作用有哪些？一、餐疗功效1.提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态；2.养胃健胃，增强消化系统的吸收功能；3.降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病的发生；4.促进“三通”：血液通，小便通，大便通；5.可排除

基本材料：糙米粉100cc(一碗约4两〉、水(八碗约3斤)做法：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。注意事项：1、糙米茶不要与

糙米茶有很好的养胃健胃，增强消化系统的吸收功能；提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态；糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患