这些蔬果千万不要带皮吃
有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。
1.土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
2.柿子皮
柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物
引导语：直到今天我才知道这些！大家记住了！房子千万不要这样装修啊！不然有你后悔的！赶紧来看看吧！这样装修以后的日子过得那叫一个惨啊！1.后悔搞开放式厨房，有油烟问题2. 后悔卫生间、厨房没搞小水宝，热水来得快，使用时比较方便3. 后悔吸油烟机
倩影蔬果减肥管用吗@★，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率
?神武辅助和烈日辅助都是骗子，都是一样的 ，都是大骗子。大家千万不要上当大家看了他们的视频感觉非常好，功能很强大，其实呢，购买了收费版的根本不是这样，里面功能根本没有，而且在游戏当中根本不能使用，只要打开外挂就黑屏，卡屏根本动不了。
秋天的时候人的皮肤非常容易干燥，各种皮肤问题也会随之而来，光靠护肤品的保养是无法根治的，还需要通过一些食物来由内而外的调理。那么你知道吃什么对皮肤好吗？今天小编为您推荐8种蔬果，这些都是皮肤救星，一起来了解一下吧！1、大豆大豆富
  众所周知，果蔬皮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，多吃有益于身体健康。但需要注意的是，有些蔬果皮存在危害健康的物质，下面3种蔬果就需要多多注意了。 哪些蔬果去皮吃最健康 1、荸荠皮 生长在水下
爱华网