爱华阅读配图
冬天气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜冬天食用的养生汤——黑豆排骨汤。
中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。
这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，冬季食用暖身滋补。
原料：黑豆50克，排骨200克。
做法：
1.黑豆最好提前用清水泡一夜;
2.排骨洗净切块;
3.凉水将排骨下锅，大火煮开;
4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;
5.加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
红茶因汤色艳丽而得名。冬天寒冷，泡一杯红茶，那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。冬饮红茶除了给人们带来视觉享受外，而且有不少保健功效，我们一起数数冬季喝红茶的十大好处。 1.提神消疲 经由医学实验发现，红茶中的咖
秋季天气干燥，特别适合喝汤，喝汤可去秋燥养肺。南方人都有喝汤的习惯，特别是广东人，到了秋季煲汤进补是不可少的，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，想怎么喝就怎么喝，其实，这种想法是错误的，喝汤的讲究也有很多，下面就一起来看看秋季喝汤有哪
便秘是我们生活中比较常见的问题，不管是老人、小孩、青年还是成年人都或多或少存在这样的人群。但是也往往因为它的常见和普遍性，也成了被我们忽略掉的一大问题。导致便秘的原因有很多种，例如压力过大或者饮食不规律，特别是在冬季
粥和汤不但热量和营养对小孩有利，而且小孩的肠胃很容易吸收。孩子肠胃功能弱，喝粥是最适合不过的了。那么，接下来小编说说宝宝冬季喝什么粥好。 宝宝冬季喝的粥好 1、宝宝冬季喝首乌百合粥好。 将何首乌洗干净之
粥和汤不但热量和营养对小孩有利，而且小孩的肠胃很容易吸收。孩子肠胃功能弱，喝粥是最适合不过的了。那么，接下来小编说说宝宝冬季喝什么粥好。 宝宝冬季喝的粥 1、宝宝冬季喝首乌百合粥好。 将何首乌洗干净之后
爱华网