有一种水果叫刺梨，据说可以减肥，这是真的吗?
刺梨可以减肥吗？
刺梨可以减肥。
刺梨富含的维C可以促进消化，丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，解决便秘问题，具有一定的减肥功效。
【温馨提示】：虽然刺梨具有减肥功效，但却不能单纯靠吃刺梨或者刺梨泡水来瘦身，它只能起到一定的辅助作用。要达到成功瘦身的目的，还需长期坚持运动与合理搭配饮食。
刺梨的简介
刺梨是一种稀有的果实，富有营养，而且是真正的“维生素之王”。分布在中国云贵高原等地，目前仍处于野生状态。
刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋补健身的营养珍果。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为“维C之王”;单宁五百至一千毫克;含酸一至二克;总糖量一般四克左右。
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