世界最胖女子成功减重 了解8个致胖原因让你减重成功

  “我的天哪!这也可以发胖呀!”有些MM节食,运动,但体重没有丝毫的下降。其实这也许是平时的一些小细节没注意到才引起的肥胖。从根源剖析致胖原因,让你减重成功。

世界最胖女子成功减重 了解8个致胖原因让你减重成功

  1、缺觉:肥胖可能性最大。

  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。

  2、亲友:肥胖也会“传染”。

  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。爱华阅读aIhUaU.com/zl/转载请保留

  3、空调:调节热量机制受阻。

  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗

  4、感冒:病毒可增加脂肪。

  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

  

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