茭白不能和什么一起吃 茭白能和虾一起吃吗

 茭白能和虾一起吃吗?

  茭白能和虾一起吃。

  茭白和虾都是营养比较丰富的食物,两者的营养成分没有相互反应的情况,一起食用之后不会产生对身体健康存在明显危害的物质成分,反而有一定好处。

  茭白和虾一起吃的好处虾的营养丰富,肉质松软、而且容易比较容易消化,身体虚弱需要调养的人吃虾是不错的,而茭白的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量比较高,能够为人体补充所需的营养物质,起到补虚健体的作用。

  两者一起食用能为身体补充更多的营养物质,提高机体的免疫力,还能起到一定的清热、利尿的作用,对于动脉硬化、高血压患者的调理也是有帮助的。

  茭白和虾怎么吃好

  茭白炒虾

  食材:500克茭白、10克虾子、25克酱油、8克盐、6克糖、5克黄酒、75克猪油、葱、味精、麻油、淀粉。

茭白不能和什么一起吃 茭白能和虾一起吃吗

  做法:

  1、将茭白除壳、削皮、去除老根、并切成3厘米长,1厘米宽的条。

  2、在炒锅中加入猪油,等油烧热之后放进茭白煸炒至茭白略瘪后,把虾放进去,然后再加酒、味精、酱油、盐、糖、鲜汤烧开,使之收汁入味。

  3、等汤汁浓时,可以放入少许的湿淀粉,勾成薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。

  茭白和虾一起吃的注意事项

  1、茭白的草酸含量过高,在和虾一起炒之前要进行焯水处理,降低草酸含量,避免草酸跟虾中的钙质结合形成难溶的草酸钙,影响营养价值。

 

  2、茭白属于凉性食物,本身是寒性体质或是脾胃虚寒,易腹泻者不宜多吃茭白炒虾。

 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8303371/403215347.html

更多阅读

芒果不能和什么一起吃 山药不能和什么一起吃

芒果不能和什么一起吃——简介芒果营养相当丰富,其所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。不少人喜欢吃芒果,但多数人都不清楚芒果不能和什么一起吃。吃芒果有哪些禁忌呢?现在小编与大家一起来了解下。芒果不

豆腐不能和什么一起吃 虾不能和什么一起吃

豆腐不能和什么一起吃——简介豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、

松花蛋不能和什么一起吃 柿子不能和什么一起吃

松花蛋不能和什么一起吃——简介松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸,所以松花蛋的蛋黄吃起来比普通鸡蛋的蛋黄鲜得多.松花蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃:还有些不可同食的分享如下松花蛋不能和什么一起吃

狗肉不能和什么一起吃,吃狗肉有什么禁忌 狗肉饮食禁忌

狗肉咸,温,入脾、胃、肾经,有补中益气,温肾助阳的功效。狗肉的营养丰富,蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。但是食用狗肉是有着禁忌的,下面我们就来看看狗肉不能和什么一起吃。

声明:《茭白不能和什么一起吃 茭白能和虾一起吃吗》为网友灬花落丶莫相离分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除