老年人健康长寿秘诀 健康快乐的25个秘诀

老年人健康长寿秘诀 健康快乐的25个秘诀

  一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。

二、给一个疏于联络的老朋友打电话。

三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事,用记忆中快乐的片断来代替不愉快.

四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话——笑是灵丹妙药。

五、不要轻易许诺。

六、鼓励别人,给予他人帮助。七、尽量与你的家人和朋友在一起。

八、多赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物。

九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现,而是勇气的象征;不要自夸,如果你做了好事,最终会有人发现。十、试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。

十一、放松,当你想发脾气时,问问为件事情可会影响我一个星期?当有人开你玩笑时,要笑得最响亮。

十二、交一个新朋友,就如在你的面前展现了一个新的世界。

十三、不要对一个孤注一掷做事的人说泄气的话。乐观一点,有助于达到目标。

十四、对好事表示欣赏,这样既阐明了你的观点,又培养了良好的心境。

十五、读一本好书,扔掉那些坏书。

十六、需要勇敢的时候问问自己:“人生能有几回搏?”

十七、好好照料自己。对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观。

十八、不要听任烟雾污染你的空间,及时制止在你周围吸烟的人。

十九、还掉你借的书,整理衣柜中的衣物。

二十、把抽屉里的照片取出来,装入影集。

二十一、看到人行道上有果皮,拾起来扔进垃圾箱,别置之不理。

二十二、不要说你自己都怀疑是对是错的话,不要做你也不知道是对是错的事。

二十三、充满喜悦地看待自然界的景观。

二十四、昂首挺胸地走路,多多微笑,你看起来至少要年轻十岁。

二十五、不要害怕说;“我爱你。”这是世界上最美丽的语言。生命中有爱作伴,你就会有所收获。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8324571/409259522.html

更多阅读

人的长寿秘诀是什么 怎样才能健康长寿 长寿的秘诀是什么

一、人的长寿秘诀是什么1、经常劳动,让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼,生活中勤劳些,有什么事立刻去做,不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车,能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生,来回走动走动这也

老年人健康长寿秘诀 健康长寿的生活小秘诀

  健康长寿的生活小秘诀  长寿的秘诀有哪些?人类的寿命随着社会的发展与人们健康知识水平的提高而不断地延长着。科学证明,人的寿命是完全可以达到或超过100岁的,中老年人要想保持健康长寿,以下15个长寿秘诀可要牢记了,下面就跟爱

老年人健康长寿秘诀 老人必知5大长寿秘诀

   每位做儿女的都希望自己的父母可以长命百岁,那么,老人的长寿秘诀是什么呢?老人长寿三宝是哪三宝呢?下面就来和小编一起盘点老人养生保健秘笈,揭秘老人长寿秘方。  五大老人长寿秘决你知多少  天天一斤奶  喝奶是长

声明:《老年人健康长寿秘诀 健康快乐的25个秘诀》为网友日落之后分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除