食材:
主料鸡腿 2个洋葱 1个
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方法/步骤
1 鸡腿洗净用刀背把肉拍松。
2 用刀切开取出骨头(带肉骨头可以煮汤)
3 把鸡肉切成2cm的小块。
4 把鸡肉放碗里,加入耗油、生抽、水淀粉各一勺,加入盐2g、胡椒粉一小捏,拌匀腌渍。
5 鸡肉比较快熟,烹制时间过长口感不嫩,快速烹炒又不易入味,提前腌渍就解决了这个问题。
6 在腌渍鸡肉的时间里准备配菜,把各种食材都切成小块。
7 炒锅加热,用少量油煸炒胡萝卜,转大火加入辣椒洋葱煸炒,高温体现爆炒,加入木耳和香菇翻炒,暂时盛出备用。
8 锅内再次加少量油,放入姜末,加入鸡肉翻炒,要迅速变色即可,加入炒过的配菜,加入少量酱油调色,迅速出锅装盘。
9 味道香浓,特别下饭。
注意事项
辣椒可以换成柿子椒。
在煸炒洋葱的时候一定要高温。