高中生怎么调节学习心态

 每一个学生经过了艰苦的三年初中,通过残酷的中考,来到离大学最近的高中阶段,在这有一个三年里,要面对更多的学习任务,总是想着那最后的高考,每个同学都经历了一次复杂的心理活动历程,我相信很多同学到今天,心理的压力是必然的。

到了高中,学校变了,周围的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变,但只要上几天课,同学们就会发现,几乎全变了,几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学习心理准备的同学一个月下来,觉得简直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发,同学之间该怎么相处,衣裳该怎么洗,钱该怎么花,一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学习方面,高手如云,你也不再是班上个佼佼者,不再是老师的宠儿。这些这些,你又准备了吗?-------爱华阅读

显然很多同学是茫然的,措手不及的,不过高考为时尚早,抓紧时间时间,调整心态,一定能再度迎头赶上。


    生活能力的心理准备:

      过去学习以外的生活是享受,因为家里有“仆人”,现在连睡觉都会成为重要的问题,集体生活,个人自理令毫无准备,缺乏锻炼的同学害怕。

      一方面是大量的时间不会支配,另一方面,又感到连睡觉的时间都觉得不够,自我约束的能力不足。

      还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活,莫名其妙的孤独,畏惧交往害怕竞争的忧愁,这些都需要有足够的心理准备。听我一口气列举了这样多的困难,也许有的同学认为我是在吓唬。也许真的有同学被我吓唬住了,我所说的的确是大实话,但是大家又完全不必害怕,问题是该如何作好这几个方面的心理准备。

    学习能力的心理准备:

      虽然各学科学习规律有很大的变化,但毕竟有规律可循,只要我们掌握了这些规律,心理上就不会害怕。这方面,一开始教学时,老师会讲到我们要注意留意学法,科学的学习方法才是最有效的武器,时间加汗水是最笨的方法。在高中阶段,要在意考试的分数,更要在意总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷,重要的不在漏洞有多少,而在如何及时地补上它。至于排位,更要有心理承受能力。要知道,这里聚集了全地区大部分最优秀的学生,一次考试下来,排位几百名并不意味自己没有希望了,一科错一小题,排位隔百多位。明白这一点,就可以减轻学习压力。真正的关健在两点,自己和自己比,每次是否在进步;有了波动以后,自己是否还有信心。只要契而不舍,哪怕你现在是最后一名,最后你也许是前多少名。

    人际关系的心理准备

      首先是与父母的关系方面,对父母这一方,我们相信父母对孩子的爱是无私的,所以帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法,为自己的孩子们减压是非常必要的,但在这里,对同学们,我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的第二次发育,我们长高了,长大了,生理发育趋向成熟,但毕竟没有成熟,用陈旧了的时髦话说,还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理,这样你的心理上就减少了一部分压力,其次,只要自己表现出良好的学习习惯,生活习惯,坚持良好的习惯,父母少了一份担忧,就少了一份

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