我的世界食物饥饿值饿了不能吃的东西有哪些_饥饿时不能吃这6种食物(2)-爱华网

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　　饿了不能吃的食物4、牛奶、豆浆

　　两者都含大量蛋白质，能起到迅速补充能量的作用，但空腹时候蛋白质并不能被吸收，而且容易产生胃肠胀气。

　　正确的饮用方法是一定要搭配点心、面饼等含面粉的食品，有效促进蛋白质吸收。

　　饿了不能吃的食物5、冷饮

　　饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛缩。

　　饿了不能吃的食物6、糖果

　　糖能迅速缓解饥饿时候低糖的症状，但并没有很强的饱腹感，空腹大量吃糖并不可取。

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