营养米粥的做法大全 粟米粥怎么做才好吃 营养粟米粥的4种好吃做法

  粟米粥最为简单的当然是直接煮粥,不过现在都不仅仅使用粟米,多种食材的混合搭配,让粥变得更具营养价值。你想自己动手做好吃的粟米粥吗?现在,爱华网小编来告诉你4款粟米粥的做法。

  桂圆粟米粥的好吃做法

  粟米粥食材准备

  粟米适量,干桂圆,干枣适量,水适量。

  方法步骤

  1、将粟米,桂圆和红枣洗净。桂圆和红枣泡一泡;

  2、红枣切开与粟米一起放入锅中,开火煮20分钟;

  3、煮至粟米开花放入桂圆,汤汁浓稠时,关火即可。

  小贴士

  具有益气,养心,安神之效。

  清热粟米粥的好吃做法

  粟米粥食材准备

  粟米150克,红枣8个,桔饼5钱,白糖100克,清水1000克。

  方法步骤

  1、将红枣去核,与桔饼一起切碎待用;

  2、粟米淘洗干净后放入锅中,加水烧开后转小火煮至开花;

营养米粥的做法大全 粟米粥怎么做才好吃 营养粟米粥的4种好吃做法

  3、然后挤入红枣,桔饼,白糖熬煮成粥即可。

  小贴士

  具有滋阴补肾,清热解毒之功效。

  香菇粟米粥的好吃做法

  粟米粥食材准备

  西芹20克,香菇2朵,小米30克。

  方法步骤

  1、西芹去叶洗净切丁,入开水焯水,香菇去蒂洗净切丁待用;

  2、粟米淘洗干净,锅中冷水烧开后倒入粟米;

  3、中火煮至粟米开花后倒入香菇丁,小火煮至粟米软烂后倒入西芹丁;

  4、最后再次煮开即可关火。

  小贴士

  富含营养,维生素,补虚健胃,助消化。

  海参粟米粥的好吃做法

  粟米粥食材准备

  海参3只,粟米120克,花生米60克,姜适量,盐少许。

  方法步骤

  1、将粟米,花生米洗净加水煮至浓稠,姜切丝待用;

  2、煮粥时将海参焯水,然后将海参和姜丝放入粥中;

  3、再煮粥10分钟,然后撒盐搅匀关火即可。

  小贴士

  营养,健康,养胃,驱寒。
 

  

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