爱华网如何喝啤酒才健康?
啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，是一种低酒精饮料，含有蛋白质、维生素、树脂等，具有强身、健胃、利尿等效果，有研究指出，对于高血压病、心脏病等也是有一定的辅助疗效。
下面这些饮酒的习惯该改一改啦!
1、喝冰啤配海鲜容易得痛风
夏季晚上，朋友三五成群一起约吃烧烤喝冰啤，这估计是很多年轻人最喜欢不过的事了。但是你知道吗?我们的烧烤食品大多数为肉类、内脏等，这些食物跟啤酒一样，都是属于高嘌呤食物。在烧烤过程中会产生苯并芘等致癌物质，肉类中的核酸经过加热会基因突变，可能产生致癌物。而啤酒会使消化管道扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，因此喝啤酒时应尽量避免狂吃烧烤。
此外，建议要控制量的，还有那些生猛海鲜...海边来的孩纸——中六君，是最有发言权了，身边那些吃完一顿宵夜外加几桶啤酒之后痛风发作的朋友太多了，大家还是要引以为戒!
2、饭前大量喝冰啤易诱发多种疾病
饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。中六君身边曾经就有人因在饭前大量喝冰镇啤酒而导致腹泻的，咳咳...
3、饮用过量增加脏器负担
大家都认为啤酒酒精含量不高，可以开怀畅饮，实际上，当我们大量饮用啤酒之后水分会很快排出，而酒精很快就会被人体吸收，这对于我们肝脏、肾脏等的负担是非常重的。
此外，酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加，促使结石形成。爱美的小伙伴们还应当注意：由于啤酒营养丰富、热能较大，所含营养成分又易被人体吸收，大量饮用会造成体内脂肪堆积，“啤酒肚”就是这么来的，建议每天饮用量不超过1000毫升。
如何喝啤酒才健康?
1.其实，喝啤酒要注意温度适宜，太冻的冰啤不宜喝，常温的啤酒就可以了。
2、饮用啤酒时不要等泡沫消失才喝，啤酒的泡沫使得啤酒具有清凉爽口、散热解暑的作用。因为二氧化碳进入胃中，遇热膨胀后通过打嗝排到体外，从而带走热量，有清热解暑的功效。
哪些人不宜喝啤酒?
糖尿病患者：若糖尿病患者大量饮啤酒又不控制其他食物，会使血糖升高，导致酸中毒，使病情恶化。
高血压患者：啤酒中富含酪胺，能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放，全身小动脉强烈收缩，使血压剧升，甚至引发高血压危象。
孕产妇：啤酒是以大麦为原料酿制成的。中医认为，大麦有回乳作用，用其配制的啤酒会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养。再者，酒精会通过脐带或乳汁传递给孩子，影响孩子的大脑发育。
肝病患者：其肝脏功能不健全，乙醇和乙酸代谢生成的乙醛，可导致肝细胞坏死或变性，同时也影响肝脏对蛋白质、胆红素、药物等的代谢功能，导致肝病复发或加重。
肾病患者：啤酒利尿，对于泌尿系统本就脆弱的肾病患者来说，分分钟就变成压死骆驼的最后一根稻草。
