原料：
绿豆芽200克，枸杞1钱，胡萝卜50克。
辅料：
A料：低钠盐、糖各1/4小匙。
做法：
1. 枸杞泡水洗净，放入开水中泡软；绿豆芽洗净、去除头尾；胡萝卜洗净、去皮，切成丝。
2. 锅中放入2小匙油烧热，放入胡萝卜、绿豆芽略炒，再加入A料拌匀，最后加入枸杞快炒，即可盛出。
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豆芽菜爽口不油腻，即使不添加调味料，一样鲜美可口，多吃也不会增加身体负担，搭配有明目功效的枸杞，是一道简单又健康的营养佳肴。
特色：
枸杞具有明目、清热解毒、利尿消肿等功效，是养颜、美容、瘦身的佳肴。
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。那菊花枸杞茶有哪些功效与作用呢?下面我们来看看。菊花枸杞茶的功效与作用现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高
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