黑咖啡的正确喝法
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黑咖啡之所以能够起到瘦身作用，就是因为咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。
根据上面的数据和原因，建议在喝过咖啡半小时后做中低强度心率运动，如慢跑等，来达到更快更多燃烧脂肪的效果。
另外，咖啡有促进排尿的作用，可以排除身体多余水分。这也是黑咖啡能够减肥的其中一个原因。
速溶咖啡也有减肥效果，但没有黑咖啡效果大。因为速溶咖啡里面添加了糖和奶精。
黑咖啡很伤胃的，一定不要多喝。前一阵子被暴露出吴奇隆为了减肥，每天狂喝13杯黑咖啡，迅速瘦了7公斤，不过却因为饮用过量，差点瘦掉自己的命!
黑咖啡会刺激心肌收缩，使心跳加速，有心脏病的人请慎用此法减肥。
咖啡同时也会加速身体消耗热量，当热量消耗加速时，很可能会导致血糖过低的现象发生，低血糖患者请慎用此法减肥。
午后，泡上一杯浓浓的白咖啡，很香，很惬意，加上上海近日连续的凉爽天气，虽然是在值班，可是也觉得很舒服很放松。记不清是什么时候了，偶然喝到那么香浓的咖啡，既有浓浓的奶香味，也有醇厚的咖啡味，只喝过一次就记在心里了，记下了咖啡产自马来西亚，
今天是2009年3月4日，今天网上买的苦瓜粉+山药粉送到了，从今天开始尝试苦瓜粉减肥法，每天会来博客更新我的减肥历程和心得体会。我刚发了一个漂流瓶希望我一个月内减肥成功。希望我减肥成功，2009年夏天我一定要穿上漂亮衣服，呵呵。2009
早上起床在睡眼惺忪之际想立即喝杯咖啡，我可能需要一个仆人，或一台好机器。来自雀巢的Nespresso，可以在三个动作内拥有一杯纯正的意大利浓缩咖啡：打开盖子，放进咖啡胶囊，按下按钮。一颗小小的咖啡胶囊，包含的是工业设计师为了让人可以方便
【目录】雀巢《咖啡种植技术》咖啡豆种植，中国咖啡种植条件|云南小粒咖啡种植栽培技术<文老师(w.kaf.name)、咖啡之路>本文是目录，主要集合咖啡种植技术和栽培的相关资料，希望对大家有所帮助。文2012年9月17日21:52:05咖啡是茜草
Nespresso雀巢胶囊咖啡的好处(1) 简单、快速、方便博主的经验是尤其家里来客时，最是实用。以前招待客人时煮咖啡，从磨咖啡粉、压饼、做shots、打奶泡、拉花到最后端上桌，没有个十来分钟，出不来。我又是个收拾狂，做完后又习惯将所有用
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