姜撞奶有什么好
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姜撞奶有什么好?我不会跟你吹牛说姜汤会治感冒,但是姜汁对于提高免疫力确是非常有用的!偶尔喝一点姜汁,可以帮助你预防感冒。
但是姜汁辣嘴巴呀!!
姜的辛辣,牛奶用温柔来拯救,再加点糖调味,感动你的胃,温暖你的心。比姜汁更有营养,比牛奶更能增强免疫力。
材料准备
牛奶、姜和糖
你只需要三种原料,家里常用的:牛奶,老姜和白糖。
工具
擦蓉器、滤网(或者纱布)、小碗大碗各一只
制作步骤
1. 擦蓉
将老姜洗干净后,在擦蓉器上来回刮擦。
将擦蓉器的底端要对准小碗碗口,姜汁和姜蓉就会顺势流入碗中。
2. 挤姜汁
将滤网架在大碗上,将擦好的姜蓉姜汁从小碗里一股脑倒入滤网,让姜汁“漏”到大碗里。
跟大家分享一下小窍门,这个姜蓉也是饱含着姜汁和劳动“汗水”的哟!这时可以用勺背力压姜蓉,你的姜汁收益立刻获得5%的有机增长,暗喜之情油然而生。
3. 热牛奶
用小锅加热牛奶至80度以上,过程中要不断搅拌,防止糊锅或发生凝结。
注意,如果温度不够,可能会影响到成品的效果。
在这个过程中,可以选择在牛奶中加糖,也可以选择在最后加蜂蜜。由于我们是一个健康的公众号,我们不建议无节制的加糖,是的,不建议。食疗养生
4. 撞姜
牛奶加热好后,举起奶锅将姜汁冲到碗里。动作要坚定,速度要控制,不宜过快,也不能太慢。
5. 静置
静置至少5分钟,让碰撞之后的姜和奶逐渐发生物理性状的变化。
如果能盖上盖保留热气,更有利于它们凝结成酸奶的样子。
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