麻酱凉面蔬菜麻酱意大利凉面-爱华网

　　[原料/调料]
意大利面 200公克
红萝

北京麻酱凉面麻酱凉面

最近天气是明显的热起来了。厨房用煤气更是像蒸笼。食欲也跟着下降很多。上午忽然很想吃凉面，想起上次在集市上买的本地小磨芝麻酱，口水四溢....劲道爽滑的面条，配上脆嫩的蔬菜，香软的蛋皮，浇上蒜泥汁拌匀的芝麻酱，一口下去满嘴都是满足

?月子里不可以吃生冷的东西，很多产妇在月子里就不吃蔬菜水果，认为蔬菜水果是属于生冷食品，所以说选择不吃，这也就让很多产妇在疑问坐月子可以吃蔬菜水果吗？?坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种

 　　空心菜能多吃吗?空心菜不宜多吃，因为它属于寒性蔬菜，具有滑利作用，能促使人排泄速度加快，多吃容易造成腹痛腹泻等不良效果，尤其是对于一些体虚气弱、脾虚胃寒、腹痛腹泻的人来说，多吃空心菜会加重体寒症状，不利于身体健康。　　

 　　1、饮食清淡适量　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。　　生冷食物、冰品或

 豆浆一周减肥食谱爱华阅读配图　　第一天　　减肥过的朋友都知道，便利商店无庸置疑是减肥者的最佳战友，因为便利店的食物热量标示得非常清楚，绝对不会失控乱吃。　　早餐喝一大瓶豆浆都快涨死了，接着吃鲔鱼饭团。　　豆浆+