女人日常保护子宫的五大招数
1 积极避孕，减少堕胎次数。
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
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2 不要纵欲乱性，减少感染机会。
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3 劳逸结合，严防产后子宫脱垂。
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，或不注意保持大便通畅而用力排便等会使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，严重者脱出阴道。
4 注意饮食，减少高脂食物。
高脂肪食物可促进某些激素的生成和释放，与子宫肌瘤的形成有一定的关系，要坚持低脂肪饮食，多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品
5 重视体检，及早发现异常信号。
注意观察月经、白带是否正常，每年做妇科方面的检查，如发现白带增多，阴道出血异常等要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
子 宫 肌 瘤是妇科的常见病之一,当下患子宫肌瘤的女性不在少数,且子宫肌瘤的发病率还在上升。为此,女性有必要全面的了解子宫肌瘤的信 息,好有效的对子宫肌瘤进行治疗。 ?1、饮食因素,现在肉食代替素食咸了餐桌的主角,而以肉食为
现在的医学科技的发展，虽然可以将一些疾病治愈，但是，我们还要注重自己的平时饮食情况。对于子宫瘤的患者，你们知道哪些食物可以吃？哪些食物不可以吃吗？那么。让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。对于女性，子宫肌瘤生长的速度很快，当人
子宫肌瘤已经成为一种非常常见的妇科疾病了。子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，所以很多人都对此都掉以轻心了，认为子宫肌瘤可以不要看得那么严重，其实不然，子宫肌瘤给大家带来的危害是不可估量的，因此大家也需要掌握一定的治疗方法。下面我们一
子宫肌瘤的日常保健 子宫肌瘤是女性的常见病，子宫肌瘤患者在平时应注意的事项如下：(1)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。(3)保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。(4)确
如何预防子宫肌瘤爱华阅读配图 1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。 2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素
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