蔬菜三明治彩蔬三明治串-爱华网

制作材料：主料：吐司200克,鸡肉70克,香菇（鲜）30克,洋葱（白皮）50克,柿子椒30克

　　调料：酱油3克,淀粉(玉米)2克,色拉油10克,番茄酱20克

　　彩蔬三明治串的做法：

　　1. 白吐司去边，切成约一口大小块状，放入小烤箱中烤约2分钟至表面金黄；

　　2. 油倒入锅烧热后，放入鸡肉炒散，再放入洋葱、香菇拌炒至熟软；

　　3. 接着以番茄酱调味后，放入甜椒略炒即可熄火；

　　4. 以竹签将吐司，鸡肉，彩蔬三明治串交错逐一串起即可。

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　　笔者居住在乌鲁木齐市一个中等规模的社区，小区开盘伊始，就有形形色色的商家入驻，从餐馆到美容院，从音像坊到馍馍店，一应俱全。小区有两家门对门竞争的蔬菜店，起初为了比较价格，我两家店都去，发现两家价格基本一致，但我还是断定北面那家

明亮的颜色，翡翠的白菜叶包裹着彩色的玉米粒、胡萝卜、虾仁、火腿肠丁，营养十足。主料：；白菜(6片)；玉米粒(适量)；胡萝卜(适量)；虾仁(12个)；火腿肠(半根)辅料：；盐(适量)；糖(适量)厨具：炒锅1、将白菜去掉根部，留叶子部分。2

秋末冬初，天干风燥，妈妈们都知道这样的天气应该多喝水，防病防燥。可是我们的宝宝们并不太配合，许多宝宝都不爱喝水。这可急坏了家长们，可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，宝宝非常喜欢有味道的食