哺乳期妈妈的注意事项 哺乳期妈妈有哪些注意事项(2)

  10、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉,这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮,使乳头损伤。

  11、哺乳期应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的乳罩,以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。

  12、乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果,是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。

  13、适当吃些山楂及山楂食品,山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出,对恢复身体健康有好处。

  14、哺乳前揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮。哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。

哺乳期妈妈的注意事项 哺乳期妈妈有哪些注意事项(2)

  15、哺乳时一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

  16、结束前要用食指轻轻地压孩子的下颌,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

  17、哺乳后可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。

  18、渐养良好哺乳的习惯,不要婴儿一哭就哺乳,应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。

  这样,每次吸乳量就会增加,容易乳汁吸尽,避免乳汁淤积。

  19、一旦乳头出现破损或皲裂,婴儿吸吮会引起疼痛,可以用吸奶器将乳汁吸出,吸尽后洗清乳头(或用乳头贴加以保护),涂以金霉素眼膏可促进愈合。

  20、如乳房出现乳汁淤积会出现胀痛,并可触及包块,如无明显红肿热痛可用温热毛巾湿敷,然后轻轻按摩并沿乳头方向将乳汁挤出。若出现红肿热痛,全身发热,应暂停患侧哺乳并立即请教医生,尽早就医。

  

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