爱华网空腹喝蜂蜜有什么好坏之处
爱华阅读配图
空腹喝蜂蜜的好处与坏处：
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
喝蜂蜜水的好处：
1.改善血液成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
2.对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌。经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。饮食常识
5.治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当作皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
6.缓解失眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
7.润肠通便，只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果。
8.抗氧化。蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾——氧自由基，达到抗癌、防衰老的效果。
空腹喝蜂蜜水的好处与坏处 空腹能不能吃香蕉8种不能空腹吃的食物早上空腹吃苹果好吗空腹吃苹果好不好空腹吃香蕉的危害
