红烧黑鱼的家常做法 红烧黑鱼营养又美味的做法

   【红烧黑鱼】

红烧黑鱼的家常做法 红烧黑鱼营养又美味的做法

  材料:黑鱼1条(700克 姜4片 葱4片 蒜5瓣 八角1颗 花椒1小勺 干辣椒2勺 生抽2勺 老抽1小勺白糖2勺 白酒1勺 料酒1勺 盐半小勺 米醋1小勺 面粉3勺

  1.将黑鱼切成段,抹上少许盐、料酒后腌制10分钟,然后给每个鱼块裹满干面粉。

  2.锅中油热后放入鱼块,中火煎制,煎黄之前不要轻易的翻动它。

  3.煎黄一面然后轻轻给鱼翻面,至两面都煎的微黄即可。

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  4.另起锅倒入煎鱼的油,放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深,然后再放葱姜蒜炒香。

  5.加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开。

  6.放入煎好的鱼块。

  7.大火煮开后转中小火炖煮,中间不要随意的翻动鱼块。

  8.炖煮至汤汁收浓,能闻到浓浓的鱼香味即可关火。

  【小贴士】

  1.煎鱼的时候不要随意翻动鱼块,等一面煎黄了再翻动,否则鱼皮就会因为没有熟而破损。

  2.烧煮时也不要随意的翻动鱼块,以防鱼皮破掉,可以用轻轻晃动锅子的办法代替翻动。

  3.烧煮前要一次性的加足水,水的量要没过鱼块,关火前一定要将汤汁收浓,浓的程度是

  粘稠的 能挂在鱼块上才好。

  4.烧鱼必不可少的一种调味料:白酒,去腥增鲜。

  

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