爱华网炎炎夏季，高温往往让人觉得烦闷，难以忍受。特别是酷热的夜晚，一个好的睡眠才能保证第二日有充足的精力面对一天的工作。为了给自己能够有效的降温，夏日里凉席是家庭主妇们的首选。如何选购一个适合自己的凉席呢?下面跟随小编一起来看看凉席哪种好等。
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一、确定凉席的种类
市场上的凉席主要分5类：草席、竹凉席、亚麻席、牛皮席和藤席。
1、竹凉席
应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。竹凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长，舒适、收汗助眠、不粘身。凉爽吸汗，适合特别怕热的人使用。使用用寿命长，一般可用几十年。因为竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。
2.草席
采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。推荐的是专柜正品的一款草席黄古林凉席,适合老人和儿童,大家可以去看看。
3.亚麻席
亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，保存热量，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
4.牛皮席
属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。
5.藤席
是用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(其中又以常黄最耐看、常青最耐用)。
二、凉席挑选时要四看
一看凉席是否是正规厂家生产的，这就需要留意商品的外包装是否有品牌名称、生产厂家等;二看凉席的用料色泽是否匀称，用料色泽是否匀称决定着凉席的美观程度;三看席面是否光滑，这是检测凉席质量的一个重要方面，消费者可把手轻放在席面上轻轻滑动，以感觉凉席的光滑度;四看编织是否紧密，这在一定程度上影响着凉席的使用寿命。
三、同时凉席的使用也有讲究
在使用时还要注意“三忌”：
一忌用水冲刷，以防霉变损坏，如果凉席确需清洁了，可用湿软毛巾进行擦拭;
二忌暴晒，这样做会影响凉席的使用寿命;
三忌折压。铺用时要保持凉席平整，像竹凉席和竹丝凉席一般不宜铺垫在太松软的棕绷床或凹陷度太大的钢丝床上，否则会影响其使用寿命。
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