感冒分为流行性感冒和普通感冒。当天气忽冷忽热，人体受冷后抵抗力降低，病毒便乘机而入引发感冒。那么，预防感冒怎么做?
感冒的危害除可引起出现鼻塞、流涕、头疼、发热、乏力和全身不适症状外，还易造成上呼吸道感染、肺炎、病毒性心肌炎和脑炎等并发症。他建议市民，按以下方法预防普通感冒。
注意保暖，当心受凉。
加强锻炼增加身体抵抗力。
要多喝白开水或茶水。
补充营养：多吃水果、蔬菜补充维生素;多吃蛋类、奶类、瘦肉和各种豆制品，补充蛋白质。
少到公共场所活动，以防交叉感染呼吸传染病。
房间要经常开窗通风，保持室内空气清新。
建议天气寒冷时，身体抵抗力较弱者在外出时戴上口罩。
已患感冒者不要对人打喷嚏，外出别忘戴口罩以防传染他人。
饭前、便后要洗手。
各地普降大雨，一不小心就有可能被雨淋到，体质好的人也许没有什么感觉，但体质弱的则很有可能出现发烧感冒的症状，那么，为了预防淋雨后的感冒，我们应该怎样做呢，下面，我们就一起看一下吧! 冲个热水澡 热水澡可以加快肌肉血管的血
进入寒露之后，天气变化越来越无常，早晚凉，中午热，很多人出现了感冒的情况，医院门诊也迎来了一个感冒的高发期。感冒虽然是小病，但是也会威胁到身体的健康。那么寒露时节，我们该如何预防感冒的发生呢?下面就为大家介绍预防感冒的策略!
孕妇是一个比较特殊的群体，因为腹中孕育着另一个小生命。因此孕期感冒是让所有孕妇都为之头痛的一种疾病。如果孕妇感冒了，却不能及时治疗的话，会对孕妇及胎儿产生严重的后果。所以孕妈妈们一定要在感冒前做好预防措施。  &
冬季坐月子如何预防感冒？产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦像莉莉那样身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。下面，教产后妈妈们几个预防感冒的小常识。  
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