爱华网分娩2天，进入分娩三大产程阶段，产妇可以采用拉玛泽呼吸法转移分娩的疼痛感。在分娩过程中，产妇应听从医生指导，不要胡乱用力浪费体力。分娩时可以吃一些流质食物或饮料帮助补充体力。
爸妈必读
分娩延续多长时间因人而异，初产孕妇分娩时间会更长。分娩过程中疼痛会一直持续，因此产妇应学会放松和有助于降低疼痛感的方法，如转移注意力、听音乐、变换姿势等。巨大儿、胎位不正等因素都容易导致产妇难产，因此产妇产前应和医生积极沟通，选择合适的生成方式，若坚持顺产可采用会阴侧切术帮助胎儿娩出。
1、拉玛泽呼吸法。通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，
爱华阅读配图
能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，加快产程并让婴儿顺利出生。产妇最好在孕前就学会拉玛泽呼吸法，能有效减轻分娩痛苦。
2、难产。发生孕妇难产的原因很多，产力、产道、胎儿状况、产妇心理等因素只要任何一个出现异常，便会使分娩的进程受阻而发生难产。为了避免难产，产妇分娩前要做好产检，及早发现不良因素，和医生沟通，选择合适的分娩方式。
3、会阴侧切。侧切，就是分娩过程中，在阴道口能够看见胎头的时候，于阴道口的左侧方，倾斜45度剪开一个开口。剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜。开口长度约4-5厘米。会阴侧切一般在胎儿娩出困难时进行，分娩结束后医生会将侧切处缝合。产后只需注重护理，侧切处很快会愈合，不会对产后性生活带来阻碍。
分娩症状
从第一产程开始到第三产程结束，其中可能要经过数十个小时的时间。产妇应了解自己的身体状况判断到了分娩的哪个阶段，并听从医生指导放松和用力，才能降低分娩难度，顺利将胎儿娩出。第一、二、三产程产妇的具体症状表现如下：
第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4-24小时。在第一产程内，产妇的子宫收缩力从弱到强，宫缩持续时间越来越长，间歇时间越来越短。当宫缩渐频并增强时，宫颈管逐渐短缩至消失，宫口逐渐扩张。伴随着宫缩和宫颈扩张，胎头逐渐下降，胎膜破裂。
第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。在第二产程中，胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动。胎儿头部娩出时，助产士要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。再经历两次宫缩后，胎儿娩出，还连着脐带。起初婴儿看起来有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，并且必要时会给予氧气。
