春季养生：8食疗防春季流感(4)-爱华网

　　7、百合梨

　　百合15克、梨1个，混合蒸2小时，冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。

　　8、川贝梨

　　梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。

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春季养生食疗药膳方薄荷养生食疗药膳法

　　薄荷养生食疗药膳法薄荷是一味常用的中药，味辛性凉，入肝肺二经。辛能发散，凉能透热，有疏肝理气、清热散风的功效，因气味芳香，又有辟秽开窍的作用。近代名医张锡纯对薄荷的功效阐述颇为确切：“薄荷气味近于冰片，最善透窍。其力内至脏腑

 　　雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机。雨水节气的养生要符合季节特点，下面我们来看看雨水节气养生食疗方。　　雨水节气特点　　水后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等

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