人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。
为海底捞的火锅底料系列设计了一些菜品，火锅底料不仅可以做火锅，还可以做菜，特别是麻辣系列菜品，省时省力，作为做菜的一种方法，供大家参考。凉拌手撕鸡麻辣海陆汇麻辣鸡翅麻辣羊肉烩粉条什锦钵钵鸡麻辣拌调味料——凉拌手撕鸡麻辣
终于吃到了蜀九香，终于写到了蜀九香，很久了，没有哪家店家可以让我这么期盼，却又让我如此的吃不到。我对麻辣火锅是又爱又恨，爱是因为它是川菜的代表，麻辣是川菜的精髓，恨是自己的肠胃不争气，实在受不起。去年和Eric几个去了趟成都，吃了几顿
 吃完火锅如何去口臭爱华阅读配图 冬天饮食，很多人都爱火锅，炒菜上桌很快就冷，不如火锅边涮边吃，热呼呼的暖胃暖身，加点辣椒还很开胃。但是，吃火锅时难免会加些姜蒜来进行调味，因此很容易就会缠身口臭，特别是吃完火锅之后，和人讲
小寒养生要吃一些温热食物 温热食物可以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生
  麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食欲，但大都属温热性质。“最好搭配新鲜蔬菜，有清凉、解毒、去火的作用，此外，还可多选择菌类和豆制品，均衡营养。爱华阅读配图 一般来说，肉：素的比例在1∶2较适合，可
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