在我们日常可以吃到的食物中，有不少食物具有壮阳的功效，动物肾脏就被认为是补肾的材料，不过动物肝脏确实蕴含丰富的营养成分，羊肾就富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，对身体有益。
韭菜也有有壮阳功效，它又被称为起阳草、长生韭，从名字就可以看出是养生之物，其实它丰富的蛋白质本身就有生精的功效。
驴肉也是一种壮阳食物，在中医中是进补之物，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，而驴肾也有益肾壮阳、强筋壮骨的作用，可以说驴子全身都是宝。
鹌鹑和白鸽是补肾壮阳之物，白鸽的性激素分泌特别旺盛，所以鸽子肉也成为一种壮阳的补品，具有补益肾气、强壮性机能的作用，鹌鹑肉可“补五脏，益精血 ，温肾助阳”，男人经常食用可以增强性功能并增气力、壮筋骨。
虾、牡蛎、泥鳅等水产品都是壮阳补肾之物，能够补中益气、养肾生精，尤其是贝类的食物，都是男人的好食谱。
害死明光宗的“红丸”究竟是啥玩意儿？明光宗朱常洛万历四十八年（1620年）七月，明神宗万历皇帝朱翊钧驾崩。八月，皇太子朱常洛（1582-1620年）即皇帝位，大赦天下，宣布次年改元泰昌。朱常洛身世和他爹明神宗一样，都是父皇偶然临幸宫女而生。因此
马上要过端午节了，这两天我已经开始吃粽子了，最喜欢的永远是带枣的那种，好象中国的每个节日都和吃有关系。谈到食物，世界上哪个国家的食物最好吃？众说纷纭，恐怕永远没有标准答案。但若说世界上哪个国家的食物最具有色相，恐怕答案会很简单
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