吃完甜食、酸食后，很多人往往马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重对牙齿的损害。吴主任说，牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1—2个小时后再刷牙。
很多人认为，牙齿不痛就不用看医生，这也是一个错误的观念。吴主任认为，牙齿结构有其特殊性，早期牙齿被破坏时不易发现，只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉，此时再进行治疗，难度大增。因此，建议大家每隔半年洁牙一次，医生在洁牙的过程中可以尽早发现龋坏等症状，及时治疗。
日常生活中，人们的不少习惯也或多或少对牙齿有损害，例如牙签的不正确使用，也给牙龈带来损害。吴主任提醒，剔牙最好选择牙线，如果选择牙签，最好听从医生的指导，牙签要以一定角度进入牙缝，一般而言上牙应从上斜着往下，顺着牙龈呈45度进入牙缝，下牙则是从下斜着往上。
人一辈子能吃多少食物？近日，微博上开始流行一种说法，称“人一生能吃九吨左右的食物，谁先吃完谁先走”。“一生只能吃九吨”引起了众多网民议论，甚至有网友调侃“绝食是不是能长生不老？”谭小芳老师调查发现，这种说法并不准确，如果按照
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配，哪些食物最适合与猪肉搭配食用吧。不宜
  1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖:鸡蛋不可以跟味精一起煮，也不可以跟糖一起煮;吃鸡蛋后吃糖也是不行的。吃糖水荷包蛋是不好的习惯，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，会对健康会产
哪些食物不宜与鸡蛋同食 鸡蛋是很好的营养品之一，物美价廉，含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，更是被人们誉为“理想的营养
饮食注意，五种食物不宜吃太新鲜的有些人认为食物越新鲜就越好，其实不然，有些食物就不宜吃太新鲜的。 1.海蜇，新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次，使鲜海蜇脱水两次，才能让毒素随水排尽。二
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