长在人头部两侧的是什么?自然是耳朵嘛!
爱华保健知识配图
我们重要的听觉器官,靠它来听取外界的声音。耳朵,可以说是除眼睛之外最重要的感觉器官了!但是您知道吗?咱们那一双耳朵上,密布着穴位呦!
中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。按摩双耳,能通经活络,调理脏腑。
提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。
耳尖反射区:
生殖器、盆腔、足、膝关节、等。
拉耳垂用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。
反射区:
额头、舌、眼、面颊、牙等。
按耳窝用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。推耳根用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。刮全耳用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。
分别反射区为:
心、气管、肺、三焦,胃、脾、胆、肝、小肠、大肠、膀胱、肾等。