孕妇吃话梅的好处孕妇可以吃话梅吗？孕妇吃话梅的好处(2)-爱华网

　　孕妇吃话梅的注意事项

　　1.孕妇食用话梅时，要保证话梅是无添加、无防腐的品质话梅。

　　2.孕妇不能食用盐分较高的话梅，以免诱发妊娠高血压。

　　3.孕妇吃完话梅后，应注意漱口，以免酸性物质残留在口腔里，引发孕期牙周疾病。

　　4.孕妇吃话梅不仅可以当零食吃，也可以添加到饭菜中来，这样孕妇能更好的吸收营养物质。

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吃苦瓜的好处，苦瓜可以降血糖，抗癌，孕妇能吃苦瓜吗苦瓜是夏季人们喜爱的味流.可煎可炒，可焖可酿、又是上好的汤菜，如猪肉酿苦瓜、苦瓜炒猪肚.苦瓜排骨汤等.都是味美爽口的佳品.食后舒心怡神，‘其果实含有苦瓜甙、苦味素.多种氨基酸和半

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桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血。并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此，孕妇能吃樱桃，而且好处有很多哦。孕妇吃樱桃的

孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适