爱华网晚上睡觉手发麻是怎么回事?平时遇到手脚麻木的情况，我们会不太在意，以为是受到挤压造成的。据专家讲，引起手脚麻木的原因很多，有时可能预示着疾病，所以，当出现手脚麻木情况时，我们应认真对待。为了让您得到更放心的答案，接下来，让我们一起来来看看深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科专家为我们做出的相关解答。
晚上睡觉手脚发麻怎么回事?
1受到压迫导致手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
2糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
3药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
4神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
5神经受到刺激引起手脚麻木
神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。
手臂发麻、疼痛是怎么回事?引起这种症状的原因又是什么?在不去医院、不吃药的情况下，该怎么办才能缓解或去除?下面，结合自己的经历，和大家谈谈解决方法——我的颈椎运动康复法。
近半个月来，我的右手臂，尤其是大臂和肩部经常会出现发麻的现象，有时还伴有强烈的酸胀、疼痛感。起初，凭着自己多年的生活经验，怀疑有四种可能：一是运动时肌肉拉伤;二是血稠导致的机体供血不足;三是心脑血管疾病，还可能是半身不遂的前兆;四是颈椎病导致的。最后，结合自己的感受，也运用了排除法，我认为上述症状是由颈椎增生压迫神经而引起的。
那么，为什么颈椎会出现不适症状呢?归纳起来主要有三种人：一种是长时间低头看手机，长时间看电脑或电视，又不喜欢活动颈部的人;第二种人是睡眠时枕头高矮、软硬不合适而导致的“落枕”;第三种是颈椎患上了疾病，如颈椎变形或增生，更严重的是出现了骨刺。
就以我自己为例，近段时间自己喜欢上了摄影，不仅购置了单反相机，还配上了长枪短炮各类镜头，拍风景、摄花卉、追动物，忙得我不亦乐乎，既锻炼了身体，又愉悦了心情，确实感觉挺好的。人就是这样，玩着玩着就“起了高调儿”，看到别人玩后期制作，自己也学了起来。其实，照片后期既需要技术，更需要付出时间和精力，废寝忘食的在电脑前一坐就是几个小时，手不停地用鼠标调试着曝光、颜色、锐度等，而且眼睛时刻盯在电脑屏幕上一刻也不肯离开。没过多长时间，自己就感觉颈椎一转吱吱作响，而且非常不舒服。开始时我并没有太在意，还以为是睡觉睡落枕了呢。可后来麻烦大了，右手臂、特别是大臂和肩部不仅有发麻感，而且还出现了酸胀、疼痛感。到后来，病情发展的更严重了，右手拿东西都有些吃力了。
作为健康生活号的一位老编辑，我既没有去医院求医，也没有吃药，而是采取了一套颈椎运动康复法。20多天过去了，颈椎不适的症状缓解了，手臂发麻、酸痛的问题也解决掉了。
经常看到有人在网上问：颈椎吱吱作响、疼痛怎么办?手臂发麻、酸胀、疼痛怎么办?我说，就用我的颈椎运动康复法。
具体方法是：站姿或坐姿都可以，目光平视，向左后方向缓慢、平行、旋转颈部36次，休息片刻，再向右后方向缓慢平行旋转颈部36次，这是第一组动作。第二组动作是：先将头部向前下压36次，休息片刻后，再向后仰36次。这两组动作，每天早午晚各做一次。
注意事项：
1、千万不要360度转动脖子，这是个对颈椎健康不利的方法。
2、即使颈椎病好了，也不要立即放弃运动，每天运动一下颈椎也没有坏处。
3、如果有条件的话，可以配合颈椎人工或器械按摩，效果会更好。
4、初期如果疼痛严重，特别是影响睡眠的情况下，可以服用布络芬缓释胶囊。
5、以上仅是我的个人经验和体会，并不一定适合大家。如果做一段时间效果不好，或者是颈椎病比较严重的话，就不要耽搁了，应该马上去医院就医。
